কাজুলি বা বাঁশপাতা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
কাজুলি বা বাঁশপাতা মাছ হল আমাদের দেশের নদী, পুকুর, খাল এবং বিলের একটি পরিচিত মাছ। এর আকার ছোট, লম্বা এবং…
Dr. Subah
I’ve had the chance to study Nutrition & Dietetics, Fine Arts, and Marketing, giving me a mix of knowledge across these different areas. Whether it’s helping people make healthier choices, expressing creativity through art, or developing smart marketing ideas, I enjoy combining what I’ve learned to make a positive impact. I’m passionate about connecting these fields in meaningful ways to create something valuable for others
কাজলি মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
কাজলি মাছ (Kajoli Fish) হলো বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় স্থানীয় মাছ। এটি আকারে ছোট এবং রূপালী রঙের হয়ে থাকে। কাজলি মাছ…
কাচকি মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
কাচকি মাছ বাংলাদেশে খুবই পরিচিত এবং সহজলভ্য একটি ছোট মাপের মাছ। এটি প্রধানত নদী, খাল-বিল, এবং হাওড় এলাকায় পাওয়া যায়।…
কাকিলা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
কাকিলা মাছ, যা বাংলাদেশে একটি সাধারণ কিন্তু প্রিয় মাছ হিসেবে পরিচিত, একটি ছোট আকারের মিঠা পানির মাছ। এই মাছটি মূলত…
আইড় মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বাংলাদেশের নদী, খাল-বিল, হাওর-বাওর এবং পুকুরগুলোতে পাওয়া যায় আইড় মাছ। এটি মূলত মিঠা পানির মাছ এবং এর বৈজ্ঞানিক নাম Mystus…
চাপিলা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার সঠিক উপায়
চাপিলা মাছ বাংলাদেশের একটি সুপরিচিত মাছ, যা সাধারণত নদী, বিল, এবং পুকুরে পাওয়া যায়। এটি এক ধরনের ছোট আকারের মাছ…
চান্দা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার সঠিক উপায়
চান্দা মাছ, যা বাংলা ভাষায় অনেক সময় “গ্লাস ফিশ” নামেও পরিচিত, বাংলাদেশের নদী, খাল, বিল এবং পুকুরে পাওয়া যায়। এই…
ঘোড়া চেলা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
ঘোড়া চেলা মাছ বাংলাদেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এবং এটি আমাদের দেশের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রজাতির মাছ। এই মাছটি ছোট আকৃতির…
ঘনিয়া মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
ঘনিয়া মাছ, বৈজ্ঞানিক নাম Labeo gonius, বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে পাওয়া যায়। এই মাছ সাধারণত মিঠা পানির নদী, বিল,…
গ্রাস কার্প মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
গ্রাস কার্প (Grass Carp) মাছ একটি জনপ্রিয় মিঠা পানির মাছ, যা বিশেষত এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে চাষ করা হয়। এ মাছের…