গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া যায়। এটি সাধারণত বর্ষাকালে পাওয়া যায় এবং এর রং…
Dr. Subah
I’ve had the chance to study Nutrition & Dietetics, Fine Arts, and Marketing, giving me a mix of knowledge across these different areas. Whether it’s helping people make healthier choices, expressing creativity through art, or developing smart marketing ideas, I enjoy combining what I’ve learned to make a positive impact. I’m passionate about connecting these fields in meaningful ways to create something valuable for others
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ থেকে প্রাপ্ত হয়। এটি মূলত মধ্যপ্রাচ্য এবং দক্ষিণ এশিয়ায়…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর অনেকগুলি স্থানীয় নাম আছে, যেমন ‘কেথবেল’, ‘কঠবেল’ ইত্যাদি। এই…
কাঠলিচু ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
আঁশফল বা কাঠলিচু বা লংগান একটি জনপ্রিয় ফল যা প্রধানত দক্ষিণ এশিয়া এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যায়। এর বাইরের অংশটি…
আদা জামির এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
আদা জামির হল একটি বিশেষ ধরণের মশলা যা মাটির নিচের কান্ড থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটি আদা পরিবারের অন্তর্গত একটি…
আকুরা ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
আকুরা ফল হল এক ধরনের ফল যা সাধারণত গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে পাওয়া যায়। এর বৈজ্ঞানিক নাম হল Annona muricata,…
অ্যাপ্রিকট ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
অ্যাপ্রিকট, বাংলায় খুবানি নামে পরিচিত, খুবানি হলো একটি জনপ্রিয় ফল যা মূলত গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলে পাওয়া যায়। এর স্বাদ মিষ্টি ও…
স্তন ক্যান্সার কী?
স্তন ক্যান্সার হল স্তনের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং স্বাভাবিকভাবে বিভাজিত না হওয়া, যা স্তনের টিস্যুতে টিউমার বা গুটির সৃষ্টি করে।…
ব্রেন টিউমার: লক্ষণ, প্রকার, হওয়ার সম্ভাবনা, প্রতিরোধের উপায়
ব্রেন টিউমার এমন একটি বিষয় যা নিয়ে অনেকের মধ্যেই ভয় এবং উদ্বেগ থাকে। কিন্তু সত্যি বলতে, সঠিক তথ্য জানলে আমরা…
পাকস্থলীর ক্যান্সার: লক্ষণ, ঝুঁকি, এবং প্রতিরোধের উপায়
আমরা সবাই জানি যে পাকস্থলীর ক্যান্সার একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি নিরাময়যোগ্য হলেও, প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা অনেক…